奥特赛文是奥特曼吗:有氧瘦身操、有氧舞蹈、动力燃脂、普拉提、瑜伽、搏击,这些项目减肥效果哪个最好?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/07/08 10:07:04
我办了健身卡,会所项目很多,我163、62公斤,想减肥,效果哪个最好、最快哦。
你要是美女就练健身操和愈加,你如果是帅哥想有肌肉,就练动力燃脂和搏击.
第一个,愈加适合中年的妇女练习!
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你要是美女就练健身操和愈加,你如果是帅哥想有肌肉,就练动力燃脂和搏击.
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