八爪鱼能生吃么:有氧搏击操能不能瘦大腿?

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/10/04 02:07:27

可以的，但是要着重那些腿部的动作，大腿的减肥需持之以恒，而且稍不注意就容易反弹。锻炼的同时还要注意饮食习惯，另外，保持多站少坐，多走路少乘车也会更加有帮助！

有氧搏击操能不能瘦大腿? 有氧搏击操程丹彤有氧搏击操视频有氧搏击操教练证书谁知道有氧搏击操的下载地址急寻有氧搏击操视频下载请问那里能下载有氧搏击操啊！~ 拜托郑州那里有学习有氧搏击操的？西安什么地方有练有氧搏击操的呀？搏击操~~~~~~~~~~~~