dnf天火流云套是几期:请问练慢跑是在早上好,还是在晚上好?&还有就是做什么运动有利于提高反应速度?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/05 11:37:39
我觉得因人而议
我建议你在没有把握的情况下可以多到则走走
不论早上晚上都可以
我一般是在晚上,倒着走对人身体是很有好处的
因人而议
不知道你所谓的早上是几点?我是早上6点起来的,洗漱后喝杯糖水或吃个水果就去慢跑了。大概6点半左右。
早上好,有新鲜空气,篮球有利于提高反应速度。
饭后
晕,全是外行,早上5点-7点的空气是最不好的