北京pk10统计返奖软件:跑步是晚上好还是早上好
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/07/08 10:11:45
我是大学生,没什么机会运动,满喜欢跑步。跑步是晚上好还是早上好?一跑好步马上洗澡对身体有害吗
因人而异,一般说来非专业运动员的话,早上晚上都不好,最佳时间是下午4点到5点左右。
早上呀,洗澡没害处,不过不能要凉水冲!!!
楼上说的对,在下午,
早上好
大学生生活比较单调,在白天不需要很多精力,所以还是在晚上跑好一点,有利于他们早些休息
早上健身,晚上减肥.