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郑伟建博士:如果想增加健身的效果,运动以后多久可以吃东西?吃些什么?
来源:百度文库 编辑:
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时间:2024/10/03 02:34:37
半小时后,吃蛋清,高热量食物
鸡蛋清
如果想增加健身的效果,运动以后多久可以吃东西?吃些什么?
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