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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/03 02:36:23
首先要保持好的心态!笑一笑十年少,愁一愁白了头嘛!其次就是多锻炼!最后,如果有可能的话就是定期体检!
往往是我们自己亲手扼杀了属于我们自己的快乐! 天地运行是永恒的,人的生命与之相比只不过是短暂的一瞬。我们有幸生在永恒的天地之间,不要蹉跎岁月,应当珍惜生命,发现和享受生活中的快乐吧!
锻炼+一年一次的体检+健康的饮食