all赤司失败后被罚:菠菜中的铁容易被人体吸收吗?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/06 09:29:46
不容易被身体吸收吧,还是用铁锅炒菠菜铁会多点
菠菜也不能吃太多,会和身体中的钙结合成草酸钙,草酸钙不被身体吸收,会影响钙的吸收。
菠菜里的铁是极不易被人体吸收的
不容易被身体吸收吧,还是用铁锅炒菠菜铁会多点
菠菜也不能吃太多,会和身体中的钙结合成草酸钙,草酸钙不被身体吸收,会影响钙的吸收。
菠菜里的铁是极不易被人体吸收的