吴世勋的女朋友母图片:赤脚做跳健美操要不要紧？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/07/02 20:21:14
·我只穿着袜子在地板上跟着做健美操要不要紧？

最好不要,尤其初学或比较胖的人,不穿鞋脚承受的压力太大,容易受伤,而且动作比较不稳,穿了鞋会对身体有缓冲效果!

还是穿一双轻便一点的运动鞋,免得在运动过程中,脚受到挫伤或扭伤.

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