瓦尔达足球俱乐部:吃水果能代替喝水吗
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/02 16:35:32
如果是你不减肥的情况下,可以的
当然不能了
虽然说水果中含有大量的水份,但人体一天所需的水份光靠吃水果是远不能满足的。当然,如果说人一天要喝八杯水,你就吃相当于八杯水含量的水果,当然也是可以的。但是,要知道水果中不仅有水分,还含有糖份。吃那么多的水果,其实也就摄入了过多的糖份,这样是很容易胖的。
我同意2楼的看法
可以吧
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如果是你不减肥的情况下,可以的
当然不能了
虽然说水果中含有大量的水份,但人体一天所需的水份光靠吃水果是远不能满足的。当然,如果说人一天要喝八杯水,你就吃相当于八杯水含量的水果,当然也是可以的。但是,要知道水果中不仅有水分,还含有糖份。吃那么多的水果,其实也就摄入了过多的糖份,这样是很容易胖的。
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