冯铭潮吃奶张馨予视频:怎样才有更明显的效果?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/03 05:06:24
我是一名在校生,身高168,体重58,属于素食主义者,长期喝普洱茶,并且每天坚持在固定的时间里跳绳5000下,请问怎样才能使减肥效果更明显呢?
以后晚饭少吃,睡觉前4小时前不要吃东西,多喝水,并且保持运动的习惯
你的身材已经够好了,而且喝普洱茶过量会导致营养不足的哦。
控制饮食
少吃多睡,拼命学习,在快速降低体重的同时还能提高成绩
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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/03 05:06:24
以后晚饭少吃,睡觉前4小时前不要吃东西,多喝水,并且保持运动的习惯
你的身材已经够好了,而且喝普洱茶过量会导致营养不足的哦。
控制饮食
少吃多睡,拼命学习,在快速降低体重的同时还能提高成绩