魔法少女伊莉雅5:为什么做了剧烈运动之后就要吐了,胃就难受???
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/04 21:45:07
休质太差就是这种现象,运动要循序渐进,不要负荷太大!贵在坚持!
我以前也这样的 但休息下就没事了是把 漫漫来 多加锻炼回好的
因为你的运动量陡然增加,身体承受不了了。
经常保持锻炼,特别是跑步,增强体质就不会出现这种情况了
太自不量力
wdaw
之前有没有热身?
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休质太差就是这种现象,运动要循序渐进,不要负荷太大!贵在坚持!
我以前也这样的 但休息下就没事了是把 漫漫来 多加锻炼回好的
因为你的运动量陡然增加,身体承受不了了。
经常保持锻炼,特别是跑步,增强体质就不会出现这种情况了
太自不量力
wdaw
之前有没有热身?