淮南民谣吉他考级机构:爬山后,脚酸怎么处理(土方法)
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/07/03 09:31:42
在洗脚的时候,略高于人体温度的热水中加点盐,并且按摩足底.这样会更惬意!
用热水烫烫脚,再轻轻按摩一会儿,躺下休息时把双脚垫得稍高,以便促进血液回流,解乏很灵的.
可以在洗脚的时候加点盐,这样会更快恢复的
先在腿上敲敲打打(10多分),再舒舒服服躺会儿,可能会好点!~
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在洗脚的时候,略高于人体温度的热水中加点盐,并且按摩足底.这样会更惬意!
用热水烫烫脚,再轻轻按摩一会儿,躺下休息时把双脚垫得稍高,以便促进血液回流,解乏很灵的.
可以在洗脚的时候加点盐,这样会更快恢复的
先在腿上敲敲打打(10多分),再舒舒服服躺会儿,可能会好点!~