lol羊刀攻击特效2017:“小周天”是什么? 逆势呼吸又是什么?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/06 09:12:21
小周天就是气由下丹田经会阴、尾闾、命门、大椎、玉枕、百会、上丹田、中丹田再回至下丹田绕一周,即任督二脉打通。
逆势呼吸指吸气时收小腹,呼气时鼓小腹,为吐纳中的一法。
小周天,即用意念调动气绕行任督二脉循环,一圈一个小周天。
功夫不够千万不要乱动逆呼吸,否则后果很严重
回答的好
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小周天就是气由下丹田经会阴、尾闾、命门、大椎、玉枕、百会、上丹田、中丹田再回至下丹田绕一周,即任督二脉打通。
逆势呼吸指吸气时收小腹,呼气时鼓小腹,为吐纳中的一法。
小周天,即用意念调动气绕行任督二脉循环,一圈一个小周天。
功夫不够千万不要乱动逆呼吸,否则后果很严重
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