网站可以用ip直接访问:沙袋一直绑在脚上有害吗
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/06/30 21:34:41
我想锻炼弹跳力,但不知道如果绑着沙袋睡觉有害没?
我是想让身体适应这个重量,等过一段时间再解下来.
我是想让身体适应这个重量,等过一段时间再解下来.
不好~!因为绑着会影响血液循环~!
最好是穿负重背心、坎肩一类的~!
有 晚上又不能接着锻炼弹跳力了,绑着干什么啊?长期绑沙袋 压迫血管 肌肉 伤身体
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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/06/30 21:34:41
不好~!因为绑着会影响血液循环~!
最好是穿负重背心、坎肩一类的~!
有 晚上又不能接着锻炼弹跳力了,绑着干什么啊?长期绑沙袋 压迫血管 肌肉 伤身体