三国演义马超身世:怎样入定？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/07/04 04:23:14
我按照网上所说的道教打坐之法（松而不懈，不知怎样做？），根本做不到全身自然放松，一放松身体不是前侵就是后仰，根本入定不了，而且有时都要睡着了！

放松的是精神。
不要自己去练，找一位名师或道友时常探讨，在有疑惑和障碍时有人指导帮助你，不致走火入魔。

怎样入定？ 请问打坐时怎样入定？ 入定是什么意思？ 怎样才能入定 什么是入定? 什么叫入定？ 佛教中的入定是什么意思? 你相信入定可以看到六道轮回吗? 对于入定，入静，大家知道多少？ 如何“入定”，如何快速进入“深度睡眠”并保持较长时间？