gta5武器店怎么买子弹:什么方法不吃药就能在短时间内减掉下半身的脂肪???急啊!!!
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/09/21 07:06:26
每天多上楼梯还要掂脚尖
我看需要锻炼,去题球等锻炼下肢力量的那种运动,估计很快能降下来,不过看你有没有我的运动量了!
恩~~要长期大量运动下半身,列如参加长跑,游泳之类的,都很管用,快去试试~~
少吃多消耗
长期注意饮食,少吃是根本
我看到书上说每天捶打大腿 从根部到底部 可以燃烧顽固脂肪 我每天就这么干 成效慢慢来吧唉~~
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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/09/21 07:06:26
每天多上楼梯还要掂脚尖
我看需要锻炼,去题球等锻炼下肢力量的那种运动,估计很快能降下来,不过看你有没有我的运动量了!
恩~~要长期大量运动下半身,列如参加长跑,游泳之类的,都很管用,快去试试~~
少吃多消耗
长期注意饮食,少吃是根本
我看到书上说每天捶打大腿 从根部到底部 可以燃烧顽固脂肪 我每天就这么干 成效慢慢来吧唉~~