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战舰直播:腰部、腹部太肥、太臃肿,什么样的锻炼最有效?
来源:百度文库 编辑:
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时间:2024/10/02 17:52:18
跳绳
腰部、腹部太肥、太臃肿,什么样的锻炼最有效?
由于我经常坐着工作,至使我的腰部、腹部太肥、太臃肿,请问什么样的锻炼最有效?
请问怎么减去腰部和腹部的肥肉?科学方法,不要太痛苦!谢谢
有没有比仰卧起作更好的锻炼腰部和腹部的办法?
我太瘦,有好的增肥方法吗
腰部太粗怎么办?
我想锻炼上身肌肉主要是胸部和腹部,求助最有成效的锻炼方法,
如何锻炼腰部和腹部肌肉?
怎样锻炼腰部和腹部肌肉
右键菜单太臃肿啦,该怎么办
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