造梦西游5最高多少级:遇到一些有点紧张的事情 心里知道不怎么害怕 但人啊 手脚都会有点控制不住的抖 怎么样才能控制住抖呢
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/07/03 09:28:09
深呼吸,镇定,心理上的事就要放松解放心理。
我的办法是在心理默默的告诉自己:宝贝你一定可以的。别人都可以你也一定行“然后就不那么紧张了,而且我觉得不那么专注在自己的感觉上的时候自然就不会那么紧张了,越是关注越是颤抖
遇到一些有点紧张的事情 心里知道不怎么害怕 但人啊 手脚都会有点控制不住的抖 怎么样才能控制住抖呢
遇到一些有点紧张的事情 心里知道不怎么害怕 但人啊 手脚都会有点控制不住的抖 怎么样才能控制住抖呢
遇到一些陌生的事情的时候总是容易紧张,慌乱,抓不住头绪,怎么办?
心里方面问题:为什么我不管遇到什么事情老是紧张
如何忘记心里一些悲伤的事情
怎么样在遇到事情的时候可以不紧张啊?
心里紧张时肚子有点疼怎么办?
每当我遇到一些自已的事时,都不敢面对事情,不知道为什么?
我总想出去.但老是不敢出来~心里总感到有点怕~ 心里老是很紧张的状态~
一件重要的事情一天天的快到来的,我心里很紧张,束手无策,看的太重了,怎么办