pr怎么插音乐:我想锻炼一下手臂~锻炼掉手臂上的肥肉~请问该如何锻炼

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/07/06 13:20:07

很不幸的告诉你，你不可能只练手臂就把上面的肥肉练掉
还是有氧运动，跑步，游泳等等

打球,跑步,做俯卧撑都可以的,

我都想炼啊

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