逃出阴森古墓14:跑步能减肥吗?腿不会越跑越成鸡腿吗?肌肉型??想想都恐怖~~~~~~~~~!!!
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/05 22:09:41
跳绳???环境不太容许哦,跑步好象比较容易出汗!!!我昨天死咬着跑了7圈,今天腿疼的都走不动了!!~~~~~有没有什么方法能减去多余脂肪,又能塑造好的形体??(我,蛮贪心的,呵呵,谅解啊)
练跳绳吧,那样的肌肉会好看许多
跑步我想应该不能减肥,因为很少有人能够坚持到底!然后就会反弹的!
同意这个观点.不过坚持的话就不一样了
跑步能让你体形曲线更清晰,但要完全瘦身不可能,但对心肺功能有极大的好处,不过跑步会让小腿变粗的,是把肥肉变肌肉的过程,看上去肉紧了就会显的瘦了!
跑步我想应该不能减肥,因为很少有人能够坚持到底!然后就会反弹的!
跑步是不 理想的方法。
当时可以减,但停下来会反弹,我有过经历