西安新筑街道办事处:什么东西可以用来当零食消磨时间,又不象有的零食一样会使人发胖等副作用?!
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/03 15:20:51
水果除外吧
low-fat or fat-free yogurt(酸奶)
首先,即使是低热量的零嘴吃得太多也会发胖,不过相比于一些高热量的零食,豆腐干应该是比较好的选择吧,既有饱腹感又不会发胖
瓜子好象都不容易胖
最普通的就是苹果了,还可以减肥呢~
香蕉也可以,但花生是决不能的!
因为吃20颗花生要一小时的步行才可以消耗!!!!
最原始的摆小摊的那种用大黑锅爆出来的爆米花,和大米花。
吃山楂片,海苔
玩掌上游戏机啊,又不会发胖
果冻,含有大量凝胶,常吃有助于消化,防干燥