女命天月二德必生贵子:我的腰部肉很多 怎么办？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/10/06 00:38:47
看着夏天来了，想抓紧时间减腰部
运动减肥为主吧``
仰卧起坐感觉是减肚子的 对腰没什么感觉！
还有什么运动可以减呢？
别太复杂拉！

有规律的饮食,运动(长跑最有效)

将腹膘练成腹肌！

少吃饭多运动

减肥！！！！！！！！！！！！！！！

我的腰部肉很多 怎么办？ 我的腰部长了很多水疱，痛得要命，怎么办？ 腰部有很多肉 我的腰部是怎么回事? 我的脸肉很多,怎么办? 我的脖子很多肉啊````怎么办? 我的腰部好酸 身上(手腕,腿,腰部)长很多硬的红疙瘩. 请问我的腰部肥肉很多的~~怎么才能减掉它啊？？在家做什么运动有用吗？？？ 我的毛发很多,怎么办