辛普森一家中英百度云:瘦身的最佳时期
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/05 08:40:37
请问瘦身的黄金期(生理期)在哪几天???
瘦身的黄金期是经期后一周后的那一周,也就是月经后第二周。千万不可在月经的时候瘦身,如果经期里瘦身很容易造成营养不良和贫血。
不过运动很控制合理的饮食应该是每天都要坚持的,经期里要注意不要做太大的牵拉运动和激烈的运动等:)
在月经的时候可以想吃什么吃什么,你们不懂什么叫“经期减肥法”吗???!!!
月经的时候
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瘦身的黄金期是经期后一周后的那一周,也就是月经后第二周。千万不可在月经的时候瘦身,如果经期里瘦身很容易造成营养不良和贫血。
不过运动很控制合理的饮食应该是每天都要坚持的,经期里要注意不要做太大的牵拉运动和激烈的运动等:)
在月经的时候可以想吃什么吃什么,你们不懂什么叫“经期减肥法”吗???!!!
月经的时候