党员之家的关键词:喝粥能胖吗?人们说里面全是淀粉,要少喝,是这样吗?还有要减肥的话下午几点以后就不要吃东西了?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/03 17:55:14
粥的热量比其他主食低多了,只有70卡左右(一碗),说全是淀粉的话……主食就是含碳水化合物的呀~!晚上10点之后不要吃东西,对身体不好,晚饭能早吃就早吃 就好了
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粥的热量比其他主食低多了,只有70卡左右(一碗),说全是淀粉的话……主食就是含碳水化合物的呀~!晚上10点之后不要吃东西,对身体不好,晚饭能早吃就早吃 就好了