笔记本电脑插口没反应:腰椎肥大的最好活动方法是什么
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/07/08 11:26:40
拍片结论是:椎尖盘突出,但不严重.现在是经常想坐,睡觉,弯腰时腰都比较痛.不知怎样活动对其有保健性的作用.什么样的治疗和辅助治疗较为合理.
不要左右扭动,最好稍微的向前向后弯曲,这样可以缓解腰椎疼痛
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不要左右扭动,最好稍微的向前向后弯曲,这样可以缓解腰椎疼痛