坏人活着是为了吃和喝:钙片饭吃好吃好还是饭过后吃好

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/07/11 12:14:04

饭后吃好，而且在吃完钙片以后的两个小时内不要喝牛奶，会造成营养浪费。

饭后半小时，服用，会帮助你吸收食物中的钙质

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