装酒的空坛子如何保管:吃什么最长肌肉?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/07/06 08:58:29
鸡胸脯!
相信我!
没错的!
鱼,牛肉,鸡肉,菜辣椒,少盐,大量的水果,维生素片!
牛肉。
从来没听说过吃东西长肌肉.只听过..吃东西长肥肉..!
想长肌肉锻炼去吧.!
光吃是不会长的 你得加强锻炼 然后多吃蛋白质的东西就可以了
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鸡胸脯!
相信我!
没错的!
鱼,牛肉,鸡肉,菜辣椒,少盐,大量的水果,维生素片!
牛肉。
从来没听说过吃东西长肌肉.只听过..吃东西长肥肉..!
想长肌肉锻炼去吧.!
光吃是不会长的 你得加强锻炼 然后多吃蛋白质的东西就可以了