钟祥市胡集镇第四中学:12岁的孩子怎样才能长到1.7米?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/07/08 17:57:21
希望大家多说一些如何运动长高的步骤,
和运动需要注意哪些,而且比较快速的。
谢谢了!
不是,
希望大家多说一些能够运动长高的方法,
而且效果明显,
我实在太矮了嘛……
和运动需要注意哪些,而且比较快速的。
谢谢了!
不是,
希望大家多说一些能够运动长高的方法,
而且效果明显,
我实在太矮了嘛……
我13岁了,我已有175厘米了,我的方法是:多吃水果,必须多吃,争取每天吃几个,二是多吃菜,(我每次吃饭都只吃一点饭,多数情况下不吃)。用菜填饱肚子。另外就是要多锻炼,如果不喜欢运动的话那就试试和同学在下课时一起疯跑,疯闹 这些都是我的经验……………………………………………………
跳绳,打篮球之类又跳跃的运动比较适合,对脑垂体又刺激,可以增加促生长激素分泌。多喝牛奶,牛奶对长高很关键,因为含又钙质和多种营养元素。
三点:
1.营养
2.锻炼
3.睡眠
才12岁长那么高做什么呢.还是顺其自然吧
干吗要长那么高..不是欺负我们矮的嘛..还是顺其自然的好..父母的因素也是很重要的说..
不会吧,12岁就想要这么.是想打篮球吗?我14了,我班就有一个1米7多的