中核国电河北:水果的糖与米饭里的糖有什么不同吗?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/10/04 16:54:06

水果里的糖是葡萄糖
米饭里的糖是麦芽糖和淀粉分解后形成的糖

水果里的糖吸收快消耗的也快。只吃水果会饿得很快。
米饭里的糖会缓慢地释放，为人持久地提供能量。

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