网吧免费上网工具:天天练哑铃会不讳越举胳膊越粗?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/07/05 17:42:14
别天天举
那样会成为耐力练习
每块肌肉每周锻炼次数不要超过2次
天天举 ,会导致肌肉疲劳的
我同意楼上的说法~!~!~!
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别天天举
那样会成为耐力练习
每块肌肉每周锻炼次数不要超过2次
天天举 ,会导致肌肉疲劳的
我同意楼上的说法~!~!~!