还珠格格2 1080p:为什么运动过后会暂时失去食欲啊?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/07/05 11:00:18
因为运动量过大造成。
可以适当锻炼,锻炼之后多吃些碳水化合物,注意休息。
因为锻炼过量会给自己带来很大的热量,燃烧脂肪,会造成食欲不振,所以通常要喝点热水,等心态稍微缓和在进餐会好点。
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因为运动量过大造成。
可以适当锻炼,锻炼之后多吃些碳水化合物,注意休息。
因为锻炼过量会给自己带来很大的热量,燃烧脂肪,会造成食欲不振,所以通常要喝点热水,等心态稍微缓和在进餐会好点。