虎纹捕鸟蛛vs帝王蝎:长久坐在电脑面前的人,也就是打字员,平常应该补充哪些维生素,应该注意哪些东西?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/02 17:46:51
补充维生素A~~~
对眼睛有好处,多吃胡萝卜、橘子,猪肝
工作一个小时休息10分钟,活动一下眼睛,手腕,脖子。
维A和维E,另外多吃水果和青菜.
喝茶,也可起到明目的作用!
多吃含水分水果,尽量用液晶屏幕.
要经常洗脸
建议你可以在显示器旁边摆几棵仙人球
它可以帮你吸收辐射
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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/02 17:46:51
补充维生素A~~~
对眼睛有好处,多吃胡萝卜、橘子,猪肝
工作一个小时休息10分钟,活动一下眼睛,手腕,脖子。
维A和维E,另外多吃水果和青菜.
喝茶,也可起到明目的作用!
多吃含水分水果,尽量用液晶屏幕.
要经常洗脸
建议你可以在显示器旁边摆几棵仙人球
它可以帮你吸收辐射