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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/05 08:04:36
学会自我暗示鼓励自己找些有兴趣的事情投入进去
在悲伤时到网上走一遭,搜索一个使你快乐的栏目,畅游以后会使你心情放松了许多。
放松一点吧.
多吃