上虞上市企业有哪些:什么时候锻炼对身体好?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/02 16:00:51
可以选择几个时段1.早上没有大雾的情况下
2.下午4-5点时候
3.晚上9-10点时候
有氧运动!
傍晚时分
早晨6点``中午2-4点```晚上吃完饭6-8:30
早晨6.00是锻炼的好时间
晨练对身体不好!因为早上的空气时一天中最不好的时候,污染比较严重!到了下午或者傍晚的时候锻炼比较好,而且空气新鲜,有助于身体!而且有雾的时候不要经常外出,因为雾是有毒的!
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可以选择几个时段1.早上没有大雾的情况下
2.下午4-5点时候
3.晚上9-10点时候
有氧运动!
傍晚时分
早晨6点``中午2-4点```晚上吃完饭6-8:30
早晨6.00是锻炼的好时间
晨练对身体不好!因为早上的空气时一天中最不好的时候,污染比较严重!到了下午或者傍晚的时候锻炼比较好,而且空气新鲜,有助于身体!而且有雾的时候不要经常外出,因为雾是有毒的!