ps4美版巫师3中文补丁:请问在跑步机上跑步以多少速度多长时间能达到减肥的效果?

请问在跑步机上跑步以多少速度多长时间能达到减肥的效果? 在跑步机上快走多长时间,能代替跑步 在跑步机上以多少速度跑多少分钟可以起到充分锻炼的目的？ 请问：同等速度在跑步机上运动哪种更能减肥？ 同等速度下在跑步机上运动哪种更能减肥？ 跑步能减肥吗？怎样跑才是最好的（在跑步机上？ 每天在跑步机上跑步1小时，能减肥吗？ 乙肝小三阳能在跑步机上锻炼身体跑步吗? 请问多功能跑步机上的做仰臣起坐功能？ 在跑步机上跑步和在室外跑步的效果是否相同