a站关弹幕:如何在坐着或站着的时候减掉腰腹部赘肉,呵呵
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/03 15:04:29
没办法,上班的时间运动是种奢望,太懒了
以肚脐为中心,用右手掌在肚皮上顺时针磨擦,每天都做二十圈,过不了多久,你就发现你苗条了
多扭动腰部!
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