appcrash修复工具:我的小腿很胖好象肌肉挺多怎么减肥想让小腿细
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/02 17:49:14
如果是肥肉的话,可以通过运动减掉,如果是肌肉的话,那就不能太运动了。
当然是靠运动来解决,告诉你方法:不停的踮脚,每天三次,每次0.5-1个小时
绝对有效
可以做踮脚运动,也可以做蹲起运动,再有就是去按摩了,也有效果的。
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如果是肥肉的话,可以通过运动减掉,如果是肌肉的话,那就不能太运动了。
当然是靠运动来解决,告诉你方法:不停的踮脚,每天三次,每次0.5-1个小时
绝对有效
可以做踮脚运动,也可以做蹲起运动,再有就是去按摩了,也有效果的。