耽美文怀孕了,怎么办:长跑有利于长高?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/07/08 12:06:39
别做拉韧带的运动……虽说活动筋骨易长高……但拉了韧带把人都拉扁了……
长高主要是发育期做弹跳运动,长跑有一定辅助,再就是注意补充钙质,喝牛奶、吃蔬菜、水果,不可暴饮暴食
是啊 我有个同学就是,长了15+呢!而且只是跑了一个假期而已!
不一定是长跑吧
应该是“运动有助于长高”吧
是的,会有一定的帮助
有利于,但你可以会变的瘦,而且胃肯定会变的不好
长跑更锻炼肺活量
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别做拉韧带的运动……虽说活动筋骨易长高……但拉了韧带把人都拉扁了……
长高主要是发育期做弹跳运动,长跑有一定辅助,再就是注意补充钙质,喝牛奶、吃蔬菜、水果,不可暴饮暴食
是啊 我有个同学就是,长了15+呢!而且只是跑了一个假期而已!
不一定是长跑吧
应该是“运动有助于长高”吧
是的,会有一定的帮助
有利于,但你可以会变的瘦,而且胃肯定会变的不好
长跑更锻炼肺活量