彩云追月教学视频:一个爱美的女孩的问题

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/10/02 18:02:06

怎样减肥既快速又省时间？？
别让我绝食！！

通过饮食吧。早晨吃好，中午吃八分饱，晚上只吃一个苹果，且睡觉前多做些运动，切记一定要排空宿便。效果不错，我就是这样减肥的。

饥饿减肥法，简单的说就是不吃饭，只喝水

节约饮食，增加体育锻炼

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