鬼狒怎样配种:篮球只是~
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/07/11 09:18:27
我看到NBA里面明星的人,手脚太灵活了,怎么把手脚练的灵活,教教我方法,最少锻炼柔韧度的.这样做背身传球也好~
多压压腿,下下腰,虽然简单,可是只要坚持,就可以达到你的目的.另外还要结合有球练习,把球感培养出来.
多练习~!
多多练习就行``
努力 就行
靠自己
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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/07/11 09:18:27
多压压腿,下下腰,虽然简单,可是只要坚持,就可以达到你的目的.另外还要结合有球练习,把球感培养出来.
多练习~!
多多练习就行``
努力 就行
靠自己