英雄联盟 超凡大师图片:请问怎样可使腿部变粗?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/07/04 22:49:42
我知道锻炼是最好的方法,问题是怎样锻炼才能更有效?

锻炼是最长久、最巩固的方法

拿板子打肿了.居然还有你这种想法

多吃牛肉 最好是那种带筋 的

跑步

居然问这种问题!!!!