杨梅的种植技术:含清脂素的水果或蔬菜

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/07/03 07:21:14
我知道苦瓜内含有清脂素,但吃生苦瓜实在是太难吃了,有谁知道除了苦瓜,还有什么其他的水果或蔬菜内含有可以减肥的清脂素吗?

应该还有黄瓜和洋葱,而且洋葱属于负卡路里的食物,消化它要比它给人体的热量要多很多,洋葱用水煮后拌着吃比较好吃