吸毒后有什么感觉?:谁是练跳远的进~~~师弟我有求救~跳远
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/03 04:49:23
我今年初4 ~要中考了 过年后~~~~~ 我现在的成绩是6米2~~~~
怎么才能在冬训提高到6米4左右~~或者是2及~~~~
我现在~~30米跑3秒8~~~
`` 谁能给我讲讲 助跑~~起跳~~落地 方面的 技术
~~~ 谢谢~~ 我QQ56729461~
怎么才能在冬训提高到6米4左右~~或者是2及~~~~
我现在~~30米跑3秒8~~~
`` 谁能给我讲讲 助跑~~起跳~~落地 方面的 技术
~~~ 谢谢~~ 我QQ56729461~
你要学会心胸要宽广
每天做深呼吸
跑跑跳跳
天天练习