中秋国庆公众号软文:为什么睡觉后还感到累啊??
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/03 15:45:32
其实人休息好了没有不是看睡了多长时间,而是看你的睡眠质量,比如经常做梦,或是在房事后直接睡觉都会让你醒来后觉得很累!建议你学点俞珈或是中国的气功,调心调息,将非常有益于你的身体健康!
神经不好啊,过度疲劳导致的,也可能是诸如颈椎病之类的病导致的。喝蜂蜜对其有帮助作用。
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其实人休息好了没有不是看睡了多长时间,而是看你的睡眠质量,比如经常做梦,或是在房事后直接睡觉都会让你醒来后觉得很累!建议你学点俞珈或是中国的气功,调心调息,将非常有益于你的身体健康!
神经不好啊,过度疲劳导致的,也可能是诸如颈椎病之类的病导致的。喝蜂蜜对其有帮助作用。