manbet万博国家不查么:如何让自己变瘦

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/07/05 20:57:08
我朋友是个练体育的,她想知道如何能让自己不要越练越健壮

胖的罪魁祸首还是饮食 所以要养成一个良好的饮食习惯 特别是晚上一餐要注意 还有要加上持之以恒的锻炼 不一定要去健身房的噢

持之以恒,养成好的饮食习惯！

少吃

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