八目筝吹退圈原因:压腿有什么好处和坏处?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/07/02 16:59:42
好处:锻炼腿部韧带的伸展能力,塑造美好的腿型!
坏处:锻炼方法不得当的话就会拉伤肌肉或韧带!有的人的腿肚会越练越粗壮以至影响腿的美好曲线!
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好处:锻炼腿部韧带的伸展能力,塑造美好的腿型!
坏处:锻炼方法不得当的话就会拉伤肌肉或韧带!有的人的腿肚会越练越粗壮以至影响腿的美好曲线!