共享汽车存在的问题:我突然发现我有焦虑的症状，怎么样自我调节啊？

我突然发现我有焦虑的症状，怎么样自我调节啊？ 我突然发现我有焦虑的症状，怎么样自我调节啊？ 突然发现我已改变太多，怎么回归自我？ 我有焦虑症. 我有轻微焦虑症状？我有轻微至轻度抑郁？ 请问怎么样才能让我摆脱焦虑症的困扰？ 什么是内分泌，有什么症状？怎么样调节？ 我患了精神抑郁暴吃症,怎么样才能自我调节过来 焦虑怔的症状是什么 请给我（突然的自我）吉它谱