佛山文具批发市场:上也班怎样能调节好睡眠

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/07/10 20:14:28

最好养成规律，包括周末，这样才能使你完全适应

我现在上三倒班，已经适应了，慢慢就习惯了。和常人相反呀。。。

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