信宜朝晖电脑学校:最好减肥的三餐怎样安排?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/04 16:41:32
我每次都不知道什么东西会变胖什么东西没营养,最适合减肥的三餐我不知道怎样规划~那就请教百度先生提议一下,我会牢记的感恩不尽
如果能坚持不吃晚饭,早饭、午饭随便你怎么吃都可以。或者在下午三时后坚持不进食,就有非常好的减肥效果,要坚持。两个月后没有效果你到时再来找我。
早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少就行了。
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如果能坚持不吃晚饭,早饭、午饭随便你怎么吃都可以。或者在下午三时后坚持不进食,就有非常好的减肥效果,要坚持。两个月后没有效果你到时再来找我。
早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少就行了。