emlog标签插件:跑步真的可以瘦大腿和小腿吗?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/03 15:00:58
乱答的死
跑步是让腿部肌肉拉紧
不会细发会粗点哦
因为运动减肥是一种健康美
是因为全身线条的美感
小腿会长肌肉,越跑越粗
像瘦腿应该做一些拉伸的运动,不过前提是你的身体一定要活动开,也就是说要提前热身。如果你想跑步的话,跑完了,也需要敲打腿部,要不很容易变成硬硬的肌肉
不能
不能~只会让你腿部的肌肉线条更凸显~~
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跑步是让腿部肌肉拉紧
不会细发会粗点哦
因为运动减肥是一种健康美
是因为全身线条的美感
小腿会长肌肉,越跑越粗
像瘦腿应该做一些拉伸的运动,不过前提是你的身体一定要活动开,也就是说要提前热身。如果你想跑步的话,跑完了,也需要敲打腿部,要不很容易变成硬硬的肌肉
不能
不能~只会让你腿部的肌肉线条更凸显~~